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消除心理因素預防陽痿

陽痿是一種困擾男性朋友的性功能障礙的疾病,難道這種病就只可以治不可以防嗎?事實不是這樣的,我們同樣也可以採取相應的措施來預防陽痿的發生。那麼,我們需要怎樣進行預防呢?
陽痿的預防方法
1.消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能​​的影響。要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
2.節房事。長期房事過度,沉浸於色情,自慰用力過度導致精神疲乏,是導致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
3.提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
做足了這樣的預防措施,不是說你就不會患上這樣的疾病,只是想說這樣的疾病發生的概率可能會小一點。若果你真的有出現性交失敗率超過25%一定要到醫院找醫生進行治療,主要還是應該保持樂觀的心態,積極的配合醫生,不要聽信他人的治療方法,不盲目嘗試,這樣才有利於自己的健康,家庭的幸福。

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