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如何預防慢性疲勞所致的勃起功能障礙(ED)

最近,老王的工作壓力很大,在房事上也明顯感到有些力不從心。老王記得自己有個好哥們就是因為慢性疲勞而導致了ED,老王心想,自己可得注意了,別步上那哥們兒的后塵。但是應該如何防止由慢性疲勞導致的ED呢?

預防慢性疲勞所致的ED,要注意以下幾點:科學地安排工作,科學用腦,并及時消除疲勞,防止由急性疲勞演變為慢性疲勞;腦力勞動者在疲勞的消除上,除了要有足量的休息(如睡眠、靜坐等)外,還宜采用多種休息方式,如參加體育鍛煉、聽音樂、參加娛樂活動等。

同時,疲勞時不宜進行性生活,一旦偶爾發生ED,不必恐慌,不可強為其難,一面造成不良的信息記憶。當疲勞消除后,ED亦會隨之消失。

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