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專家介紹中年男人怎么預防陽痿?

中年男人是陽痿的高發人群,所以做好預防工作很重要,那中年男人預防陽痿的方法有哪些呢?陽痿已經在影響著患者們的正常生活,下面,就讓專家們來為大家介紹下中年男人預防陽痿的方法有哪些。

1)戒除不良的生活習慣:中年男人預防陽痿要改掉「傷性」的習慣,少抽煙、不酗酒、戒賭、盡量不要熬夜,保持充足而且有效的睡眠。

2)心態的調整:在日常生活中中年男人預防陽痿要保持性格開朗、胸襟開闊,并保持一定的幽默感;

3)性心理狀態的調整:中年男人預防陽痿要充分自信,相信自己的性機能是正常的,不要盲目地進補所謂「壯陽藥」;

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