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自慰有害健康?不!自慰有助健康

自慰是一個人長期自我取悅的性方式,通過完全由自己支配的性方式來獲取身體的滿足。關於自慰與健康的關係問題,在中國人的傳統觀念中,歷來存在諸多爭議。近期,由澳大利亞悉尼大學公共衛生學會主持的研究發現,自慰能預防和治療多種疾病,有助身心健康。

1.自慰有助抗炎。雖然女性自慰時,性喚起會導致宮頸口打開,但這並不會增加疾病的感染機率,相反,還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效,有助於促進體液循環,對宮頸起到沖刷去菌作用。

2.自慰可治療失眠。自慰能夠緩解緊張情緒,達到性高潮使身心壓力得到釋放,隨之而來的困倦可以讓人迅速進入甜蜜的夢鄉。

3.自慰能防癌症。多項研究表明,男性經常過性生活可降低前列腺癌危險,因為在射精的過程中,前列腺中的很多毒素可得到及時釋放。因此,自慰對於單身男性有著至關重要的作用。

4.自慰可防抑鬱症。自慰可以提升人體內的快樂激素內啡肽水平,高潮過後,人們往往會感到神清氣爽、精神滿足,就是這個原因。自慰也會使皮質醇水平略有提高,進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助於預防和緩解抑鬱。

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