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在房事中男人應該注意些什么呢?

男人的性愛欲望比較強烈,可是他們對性愛并不過分挑剔,但是有些細節男人還是應該要注意。那么,在房事中男人應該注意些什么呢?
1.性愛高潮生活前不要喝太多咖啡
沒錯,咖啡中的咖啡因會刺激你的交感神經系統,幫你恢復活力。
所以,在愛愛前2小時左右,喝上1~2杯咖啡,確實能適當地刺激你的交感神經,幫你維持到性愛高潮生活的時間,還可以使你擁有旺盛的精力,來應對床上的“翻云覆雨”。
但是專家也夸大說,咖啡的攝取量也要有度,假如在愛愛前頻繁大量地喝咖啡,不僅不會增強性快感,反而還輕易導致神經衰弱,使副交感神經長期受到壓抑,時間長了,甚至有造成性欲低下的危險。
總結來說就是,咖啡對愛愛有一定積極影響,但是適量有益,過量反而有害。
2. 愛愛前不要喝太多酒
燭光、音樂、紅酒……這樣的橋段經常在愛情片中出現,于是很多情侶都紛紛效仿,在夜晚以酒助“性”,把美酒看作愛愛的最佳拍檔,甚至刻意往追求那種微醺狀態下的愛愛體驗。
實在,性愛高潮專家并不建議你這樣做,并且以為這樣做有導致性冷淡的危險。
要知道,飲酒后你的身體會經過四個階段:朦朧期、興奮期、麻醉期和呼吸麻痹期。
在前兩個階段,酒精會刺激你的中樞神經系統和性神經,使你感到興奮,這也是少量飲些確實有助于消除精神焦慮和消除身體疲憊的原因。
但是酒量小的人,或者過量飲酒的人,一旦進進了麻醉期以后,酒精就會反過來抑制中樞神經系統和性神經,不僅不能激發情欲,反而會導致性欲減退,妨礙性沖動的網傳遞。
因此,愛愛前過多飲酒盡對是破壞愛愛感受的兇手。
3. 主動中斷愛愛
告訴你的他,不要為了想延長愛愛時間就刻意在愛愛的過程中主動中斷,這種方法并不能延長愛愛的時間、也不能使雙方都能獲得性滿足。
你需要認真地告訴他,對女方來說,中斷愛愛很難使欲看得到開釋,繼而可能導致厭煩愛愛的情況出現。
而且,經常性地中斷愛愛,還可能導致女性盆腔慢性充血而引發腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等現象。
4. 愛愛后立即喝冰水
即使在愛愛后感到燥熱、口渴,也不要立即喝冰水來緩解。
要知道,當你愛愛的時候,你體內的交感神經會非常興奮,胃腸黏膜也會隨之充血。
假如在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水,就會導致胃腸黏膜忽然遇冷,對胃腸造成一定的傷害,嚴重時還可能引起胃腸不適或絞痛。
所以,愛愛后若是感到口渴,不妨飲用少量溫開水,尤其是溫熱的檸檬水或淡鹽水,要有幫助排毒的功效。
5. 愛愛后立即洗澡
你有愛愛后馬上洗澡的習慣?喜歡在愛愛后泡個熱水澡來消除身體上的疲憊?
但性愛高潮專家說,愛愛后假如馬上洗澡,不管是洗冷水澡還是熱水澡,都對身體健康沒好處。
要知道,愛愛實在屬于一種中等強度的運動,假如在運動結束后立即洗冷水澡,就會導致皮膚血管驟然收縮,大量血液流轉意臟,從而加重心臟的負擔。
那假如在愛愛結束之后立即洗熱水澡,又會是什么情況呢?
情況就是,血液會涌進皮膚和肌肉組織,從而導致其他重要臟器的供血不足,出現缺血狀況,一旦心臟或大腦這樣的重要臟器供血不足,細胞的健康就會受到影響。
所以,專家的建議是,愛愛后最好先休息15分鐘左右,等全身的生理狀況恢復正常之后,再往享受你們的纏綿鴛鴦浴,或是你的放松Spa。
6. 愛愛后立即吸煙
電影里的男女主角纏綿之后,只見女主角優雅地點燃了一只香煙,滿足地吸上一口……這樣的片斷就讓它永遠留在電影里吧!
女性健康專家說,愛愛后立即吸煙,對女性身體造成的傷害會比平時的10倍還多,甚至會影響女性的性愛高潮敏感度,造成愛液分泌不足等各種困擾。
或許這些大大小小的毛病你曾經犯過,但是你可能從來沒有安靜地往思考過或發現這些小題目居然會影響到你們之間的性愛高潮生活。那么,從現在開始吧,丟掉以前的壞習慣,也為自己和愛人的健康著想,讓你們的性愛高潮生活更加和諧美妙。
男人在性愛中應遠離不良生活習慣,保持良好的情緒,樹立起樂觀的態度,拋棄壓力,能幫助男性提升生育能力。

 

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