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日日打飛機不會導致不能生育?可以改善的哈

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當今的社會上:生兒育女是每個家庭重大事情,也是每個談婚論嫁的情侶所重視的問題,想生出漂亮健康的寶貝,不僅要做好婚前,產前的檢查,平時生活中也要注意自身健康。

大部分人都會有疑惑,頻繁手淫是否會導致精子質量降低?這個答案是肯定的,過度頻繁的手淫不僅會導致精子質量不佳,嚴重的更能導致不育。未了自己和未來寶寶的健康,盡量改掉一些不健康的生活習慣。

1,頻發手淫:

手淫是男性一種自慰方式,正常的手淫並不能對身體造成什麼影響,但是我們要正確看待手淫這件快事。物極必反,如果為了貪圖射精的快感而過度的頻繁手淫,會容易導致泌尿系統都感染,從而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等疾病;性神經過度興奮,久之導致性神經疲勞,腎虧虛而引起性慾減退,陽痿,勃起不堅精子質量隨之降低,嚴重的還會導致不育。做到一周1到2次才不會對身體健康產生傷害。

2,運動過度:

都知道運動是有益人體健康,經常運動不僅提高免疫力,還能增強身體機能。但是凡事要適可而止。不正確的運動方式和經常過度劇烈運動對身體也會產生負面影響。過度激烈運動會造成肌肉拉傷,機能負荷運作,還會破壞體內激素的正常分泌。限制精液的分泌。精子質量下降,運動也要講究方法。偶爾做做深蹲,舉槓鈴這些運動不禁能鍛煉力量,還對男性性功能有所提升。

3,抽煙喝酒:

抽煙酗酒這些不良嗜好,對人體的傷害相信大家也都了解很多,在這就不和大家一一贅述了。很多人在準備要孩子之前都會提前一年開始戒菸戒酒,這是個正確的做法,以為研究表明,尼古丁,多環芳香烴類化合物和酒精都會對睾丸和精子造成直接影響,造成睾丸萎縮,精子質量下降。

4,偏食和不良的飲食習慣:

偏食和不良的飲食習慣也會造成精子質量不佳,甚至造成不育等問題,據美國生殖學會夏威夷年會上的宣布的研究發現,以素食為主或者嚴格的素食主義者,精子的數量會大大少於食肉者,經常吃豆類和蔬菜會造成維生素的缺乏,農藥殘留也是導致精子數量降低的罪魁禍首。

孕育是世間萬物的自然規律,健康的寶寶會給家庭帶來無數的歡聲笑語。為了下一代也對自己負責,改掉不良生活習慣。保持精子的健康。

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